09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 61,70g | Karb: 12,38g.
Kahvaltı: Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|