09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 59,33g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Stracciatella, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Pommes de Terre et Champignons. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre (Dur), Fromage Brie, Bridelight Camembert 5%, Baguette, Crème Fraîche Épaisse, Toque du Chef Riz Cantonais. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|