09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 38,66g | Karb: 79,09g.
Kahvaltı: Чай, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Aperatifler/Diğer: Данон Питьевой Йогурт, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|