09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 108,43g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Öğle Yemeği: Сухари, Iglo Филе Минтая, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Магнит Капуста Пилюска, Шашлык Куриный, Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|