09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 103,14g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Макфа Настоящие Макароны, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: 4 Сезона Слива без Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Даниссимо Творог Мягкий. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Вятушка Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|