09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 58,06g | Karb: 153,21g.
Kahvaltı: Primeur Banane, Auchan Comté, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Tomates, Danone Gervita, Barilla Fusilli, Nespresso Café, Kronenbourg Bière sans Alcool. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Raisins, Vin Rosé, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|