09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 50,29g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко. Akşam Yemeği: Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|