09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 105,56g | Karb: 127,46g.
Öğle Yemeği: Ruccola Sallad, Morötter, Krossade Tomater (på Burk), Vitlök, Gullök, Kidneybönor (Konserverad), Kronfågel Kycklingfärs, Tomater. Akşam Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, Krossade Tomater (på Burk), Rödlök, Kidneybönor (Konserverad), Ruccola Sallad, Tomater, Morötter. Aperatifler/Diğer: Gala Äpplen. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hejja! Platån har gett med sig som det verkar!😄
09 Eki 17 üye tarafından: Sorsele
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|