09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 75,47g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Marmorkuchen, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Putengeschnetzeltes, Kartoffelrösti. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|