09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 20,60g | Karb: 9,11g.
Kahvaltı: Tomates, Orégano, Ovo. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|