09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 49,03g | Karb: 119,66g.
Kahvaltı: Azúcar Granulada, Clara de Huevo, Ciruela, Agave, Harina de Trigo Integral, Plátano. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Harina de Maíz, Peras, Almendras. Akşam Yemeği: Almendras, Buongiorno Freschezza Songino, Tortillas de Maíz, Lechuga, Wakame Salad, Azúcar, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nemies_sadique Kilo Geçmişi
|