10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 46,91g | Karb: 105,07g.
Kahvaltı: Абрикосовые Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай Несладкий, Каждый День Чернослив Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Карусель Винегрет по-Домашнему, МЛМ Борщ с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ohuellananet Kilo Geçmişi
|