10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 86,30g | Prot: 75,74g | Karb: 408,64g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Nestle Cini Minis, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Yufka. Akşam Yemeği: Landliebe Sahne Pudding Stracciatella, Strauchtomaten, Knorr Tomaten Ketchup, Gutfried Mini Geflügel-Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel, Weintrauben, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|