10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 66,41g | Karb: 109,91g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Нежная Ветчина из Индейки (КОРОВИНО), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Кофе с Молоком (0,5%), Грядка Удачи Фасоль Белая с Грибами, Суп Щавелевый KRONIS (Разбавленный), Активия Кефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|