10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 11,05g | Prot: 26,89g | Karb: 38,92g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Творог 0%. Akşam Yemeği: Суп Харчо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|