10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 147,38g | Karb: 250,40g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Soia, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Öğle Yemeği: Esselunga Pane Morbido Integrale, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Wasa Wasa Fit, Esselunga Riso Basmati Rapido. Akşam Yemeği: Pizzoli Patasnella Taglio Rustico, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Conad Cioccolato al Latte con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 Eki 17 üye tarafından: tiziana.arte
|
Naaaaa guarda la foto che ho messo..😌 non credo sia colpa loro cara Tiziana
10 Eki 17 üye tarafından: Dave losengo
|
Visto Davide. Di bene in meglio, a breve ti vedremo perfettamente definito
10 Eki 17 üye tarafından: tiziana.arte
|
Ci sto lavorando !!!con passione e caparbietà 👍💪
10 Eki 17 üye tarafından: Dave losengo
|
Bravo! Si cammina in percorsi paralleli, ed è bello confrontarsi e raccontarsi
10 Eki 17 üye tarafından: tiziana.arte
|
Vai vai Tiziana !dacci dentro allora👍
11 Eki 17 üye tarafından: Dave losengo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave losengo Kilo Geçmişi
|