10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 101,39g | Prot: 114,13g | Karb: 287,59g.
Kahvaltı: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Food Club Large Egg, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Akşam Yemeği: Brach's Candy Corn, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), American Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|