10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 57,40g | Karb: 85,23g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Русское Море Горбуша Запеченная, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|