passich Günlüğü, 10 Eki 17

passich Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2017:

799 kcal

Yağ: 27,97g | Prot: 96,46g | Karb: 35,43g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Chiasamen. Öğle Yemeği: Salakis Schafskäse Light 9%, Ja! Delikatess Kochschinken, Body Power Protein 90 Schoko. Akşam Yemeği: Farmer Paranusskerne, Nestle Caro Original, Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei, BioBio Lassi. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow, kurz vor dem Ziel!!! Gratulation!!! Hannah

11 Eki 17 üye tarafından: hmu

Vielen Dank, jetzt heißt es Durchhalten und Gewicht halten :) Im November trage ich dann das neue Ziel ein! Ich freue mich wie ein kleines Kind, die jahrelange Gewichtskontrolle und tägliches Abmessen muss mal für drei Monate pausieren, damit ich mich nicht verrückt machen ;)

15 Eki 17 üye tarafından: passich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

passich Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

passich Günlüğü, 10 Eki 17

Yorum Gönder

passich Kilo Geçmişi