25 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3302 kcal
|
Yağ: 146,62g | Prot: 197,01g | Karb: 360,59g.
Kahvaltı: carlson fish oil, almonds, quest bar, meijer cottage cheese, eb egg. Öğle Yemeği: spinach, pecans, boiled egg, blackened salmon. Akşam Yemeği: dannon light & fit blueberry, meijer broccoli, meijer center cut bacon, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, eb egg. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit cherry, walnuts, strawberries, bananas, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, ben & jerry's greek frozen yogurt, pure protein whey, optimum casein, blueberries, 2% milk, strawberries, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|