11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 73,11g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar. Öğle Yemeği: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|