11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 6,74g | Prot: 63,20g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot, Inkospor Active pro 80 Vanille. Öğle Yemeği: Weißkohl, Lidl Hähncheninnenfilet, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Zucchini, Escal Cocktail Shrimps. Aperatifler/Diğer: Elstar, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|