11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 94,99g | Karb: 346,58g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Net Integratori WPI Natural 100, Vivo Meglio Latte di Riso, Sarchio Snack Riso e Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Couscous, Uva, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Caco Mela, 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Grissinotti. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|