11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 33,33g | Karb: 45,29g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Овсяные Отруби, Кофе. Öğle Yemeği: Рускон Тефтели из Говядины. Akşam Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|