|
yay!!!! im slowly getting there. in total 7.3kg lost. This feels amazing.
sticking to 100g rotisserie chicken & 200v cabbage for lunch and dinner :-)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 72,14g | Karb: 36,15g.
Kahvaltı: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cabbage, Woolworths 4 Seasoned Ostrich Burgers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|