11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 184,00g | Karb: 47,20g.
Öğle Yemeği: Ogórek (ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Pomidory, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|