11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 50,68g | Karb: 4,65g.
Kahvaltı: Икра, Яйцо Всмятку, Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Красный Лук, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Устькамчатрыба Консервы Рыбные Нерка. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|