11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 85,88g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Pain, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Primeur Banane, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Nespresso Café, Mandarine, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vin de Table Rouge, Barilla Fusilli, Pintade. Akşam Yemeği: Aoste Jambon Cru, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Vin Rosé, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|