11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 107,59g | Prot: 124,80g | Karb: 240,23g.
Kahvaltı: Potatoes (Drained Solids, Canned), Borden Shredded Cheddar Cheese, Muenster Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Food Club Large Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Öğle Yemeği: Fried Battered Scallops, Meijer Imitation Lobster Meat, M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Peanut Butter, Chicken Shack Chicken Tender, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Egg Roll with Beef and/or Pork, Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles. Akşam Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Brach's Candy Corn. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|