|
да стала замечать, если съедаю больше 2 кусочков хлеба в день, то все жди привес 😡😠😱
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 70,40g | Karb: 269,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Плов с Говядиной, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом. Aperatifler/Diğer: Глобус Сок Апельсин-Грейпфрут, Mirel Пирожное Муравейник, Шоколад, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|