***sunny*** Günlüğü, 11 Eki 17

jetzt muss ich es nochmal versuchen, also Hallo an alle. Ich heisse Simone bin 32 Jahre alt. Habe einen 10 jähigen Sohn und möchte wieder anfangen abzunehmen. Ich bin eher ein sportmuffel da ich mich alleine einfach nicht auf raffen kann. Kurz zu mir ich bin ein Frustfresser wie man so schön sagt🙈🙈 vielleicht finde ich hier Leute die mir unterstützend bei Seite stehen, ich selbst stehe gerne für Rat und Tat zur Verfügung. Ich freue mich auf die zeit hier und hoffe auf baldige Erfolge 😎😎
116,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 31,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1675 kcal Yağ: 94,88g | Prot: 86,76g | Karb: 118,63g.   Kahvaltı: Ditsch Butterbrezel. Öğle Yemeği: Activia Himbeere, Milch 1,5%, Banane. Akşam Yemeği: K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Putenbrust, Globus Eiweißbrot, Real Quality Käsewürstchen, Kohlsuppe. devamı için...
4232 kcal Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 2 saat, Alışveriş - 3 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

53 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 30
Yorumlar 
Hey,habe das gleiche Vorhaben wie Du. Ich hatte es mal geschafft 23kg abzunehmen. war stolz und habe mich mega gut gefühlt. leider hat mich irgendwas raus gerissen und ich habe mir fast 8kg wieder drauf gefuttert. fühle mich überhaupt nicht mehr wohl und möchte schlimmeres verhindern. Vielleicht können wir es zusammen anpacken???🤗 
11 Eki 17 üye tarafından: Los geht`s
ja sehr gerne, ich habe es auch geschafft 30 kg abzunehmen aber irgendwie ist jetzt die hälfte wieder drauf und mir gehts da wie dir jeden tag fühlt man sich unwohler, also sollte es doch eigentlich wieder klappen abzunehmen  
11 Eki 17 üye tarafından: ***sunny***
es muss klappen. Ich will nicht wieder dahin,wo ich vor 3 Jahren war. jeden Tag nehme ich mir vor,dass ich nix Süßes esse. verdammt es klappt nicht.  
11 Eki 17 üye tarafından: Los geht`s
Dann drücke ich mal die Daumen 
11 Eki 17 üye tarafından: Big Gloria
Das wird schon 😉 ich glaub an euch 🍀 
11 Eki 17 üye tarafından: lisa_maries
Das Frustfressen kenne ich. Komischerweise heute nicht nach diesem bescheidenen Tag. Mal was Neues... Dir einen guten Start! Hey, du hast es schon einmal geschafft, also kannst du es! 
11 Eki 17 üye tarafından: Sonnenkindl
Huhu, Simone🙋. Ich und so viele Andere hier werden Dich gerne unterstützen. Gemeinsam schaffen wir das💪👍. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen. 
11 Eki 17 üye tarafından: AirlineGirl72
Hallo Simone hatte das gleiche Problem. ..Muss sagen die Unterstützung hier ist super. Du wirst das schaffen.💪 
11 Eki 17 üye tarafından: Bianka 1
Wir unterstützen hier gerne und ich wünsche euch viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! 😃 🍀  
11 Eki 17 üye tarafından: Everlost
Willkommen hier in der Community und viel Erfolg 🙋 
11 Eki 17 üye tarafından: katharinadiegrosse
Guten Morgen, Simone! Hier in der Community bekommt man echt viel Unterstützung!! Alleine hätte ich das nie geschafft. Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und ganz viel Spaß!!! Du packst das! 😃👍 
12 Eki 17 üye tarafından: Luise Freiheit
Kann mich meinen Vorgängern nur anschließen: wir helfen dir! Du schaffst das! 😊 
12 Eki 17 üye tarafından: CT246
Herzlich Willkommen und freu dich auf die Unterstützung der Community, hier gibt es ganz viele nette Leute die immer mit Rat, Witz und Vorschlägen gerne helfen!  
12 Eki 17 üye tarafından: claudikk76
Herzlich Willkommen :-) 
12 Eki 17 üye tarafından: Coweise
Hallo!!! Das schaffst du... Hatte vor Fatsecret auch alles durch an Diäten (ww, FDH, Schlank im Schlaf etc...) aber das hier ist absolut realistisch und zu schaffen... Wir sind bei dir 🤗 
12 Eki 17 üye tarafından: Rehlein80
Du schaffst das. Viel Erfolg! 
12 Eki 17 üye tarafından: Ach du dickes Ei
Hallo Simone...bin offiziell seit gestern dabei. Ich drück dir und allen Mitstreitern die Daumen....mir natürlich auch. Ich freu mich sehr auf Rat und Motivation. durch euch alle.Grüsse und einen optimalen Tag, Schnuckolino 
12 Eki 17 üye tarafından: AnnaBanana58
Herzlich Willkommen, Simone! 🙋 Wünsche dir viel Erfolg für deinen Neustart 🍀  
12 Eki 17 üye tarafından: Monesa70
wow krass mit so vielen Mails hätt ich nie gerechnet. 😊😊vielen dank und euch allen natürlich auch viel erfolg und ich freu mich drauf  
12 Eki 17 üye tarafından: ***sunny***
herzlich willkommen  
12 Eki 17 üye tarafından: mokropsie

     
 

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