12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 101,43g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|