12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 25,02g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Öğle Yemeği: Чеснок, Смак Хлеб Кайзер, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Яблоко, Смак Хлеб Кайзер, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|