12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 59,68g | Karb: 17,62g.
Kahvaltı: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Куриная Печень. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|