|
Корректировка веса
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 54,59g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка, Фрима Сухие Сливки. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Aperatifler/Diğer: Wellness Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlexandraNeste Kilo Geçmişi
|