12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 125,16g | Prot: 81,47g | Karb: 315,85g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Banaan, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, AH Magere Spekreepjes, AH Stamppot Andijvie. Aperatifler/Diğer: Bara, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|