12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 80,77g | Karb: 160,76g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Гранфор Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Яшкино Вафли с Халвой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сушка, Брокколи Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яшкино Вафли с Халвой, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|