12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 52,29g | Karb: 296,32g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Dolce Gusto Espresso, Nestle Cini Minis, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Milchreis, Dr. Oetker Milchreis. Akşam Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Milkana Käse Vielfalt, Weizenbrot (Kalorienreduziert). Aperatifler/Diğer: Jacobs Espresso, Borggreve Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|