12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 45,83g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Клюква, Вода, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|