13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 102,89g | Karb: 193,64g.
Öğle Yemeği: Bonduelle Feuille de Chêne, Carrefour Pâtes Complètes, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Pain Complet, Banane, Carrefour Mimolette. Akşam Yemeği: Burger King Cheeseburger, Burger King Whopper, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Chocolat Noir 74%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|