13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 42,68g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Rote Paprika, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Akşam Yemeği: Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|