13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 84,09g | Karb: 247,73g.
Kahvaltı: Проспект Хлеб Спортивный, Говядина Отварная, Сахар, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Говядина Отварная, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Рот Фронт Ромашка, Сливочная Помадка, Яблоко, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|