13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 154,45g | Karb: 180,74g.
Kahvaltı: Пулковский Блины с Лососем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Pasteroni Макароны Бабочки, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Приготовленный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Виноград (Американского Типа). devamı için...
|
|
520 kcal
|
Egzersiz:
Step - 25 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|