13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 54,63g | Karb: 189,77g.
Kahvaltı: Mandarijn, Banaan, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Sushi. Akşam Yemeği: Caloriearme Sladressing, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kropsla, Tomaten, Aldi Gemarineerde Lamssteaks. Aperatifler/Diğer: Delhaize Kippenwit, Delhaize Kerstomaat, Appel, Mandarijn, Kiwi, Vitalinea Vanillepudding, Grany Biscuit Appel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|