13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 51,76g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Активия Творожная Малина, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье, Картофельное Пюре, Куриные Фрикадельки, Помидоры. Akşam Yemeği: Варенье, Бутерброд с Сыром, Винегрет без Масла, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|