13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 67,44g | Karb: 127,42g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Comté, Raisins, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Primeur Banane, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Raisins, Florette Mâche, Carrefour Gésiers de Volaille. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Carrefour Pain de Seigle, Huîtres. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|