13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 104,96g | Prot: 56,51g | Karb: 33,29g.
Kahvaltı: Chocolate PB fat bomb, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Öğle Yemeği: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg, Spirit Creek Farm Curtido. Akşam Yemeği: Jimmy John's Whole Pickle, Jimmy John's #5 Vito Unwich. Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Espresso Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|