14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 63,39g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Лимон. Öğle Yemeği: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Редис. Akşam Yemeği: Сельдерей, Сыр Колбасный. Aperatifler/Diğer: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|