13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 44,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 47,77g | Karb: 5,49g.
Kahvaltı: Scrambled Egg. Öğle Yemeği: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|