Marisha_light Günlüğü, 14 Eki 17

14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

556 kcal Yağ: 27,50g | Prot: 17,22g | Karb: 60,41g.   Kahvaltı: Anchor Масло Сливочное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Перекресток Плов с Курицей. devamı için...
1544 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marisha_light Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.